お腸夫人の美活ブログ

腸内細菌は食事で目を覚ます

腸内細菌は食事で目を覚ます

腸内フローラ検査で、本当にそうなんだなっていう結果を見て、実際に体の中の腸内細菌が、どれだけ自分が食べているものに影響されているかを、実感しました。

腸内細菌は食事で目を覚ます

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骨活は、コツコツ。骨だけに。

骨活は、コツコツ。骨だけに。

運動、栄養、太陽。日々の積み重ねが、50歳、60歳、70歳、そして100歳になった時の貯金となります。フェムソイの成分、発酵大豆のビタミンKは、微生物由来のビタミンK2。骨に欠かせないスーパー成分の一つです。

骨活は、コツコツ。骨だけに。

運動、栄養、太陽。日々の積み重ねが、50歳、60歳、70歳、そして100歳になった時の貯金となります。フェムソイの成分、発酵大豆のビタミンKは、微生物由来のビタミンK2。骨に欠かせないスーパー成分の一つです。

ポジティブに過ごすにもいい腸内環境が必要なのね

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いつもご機嫌に過ごすには善玉菌の産生するセロトニンが必要です!

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女の一生(腸パッサン版)

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「女の一生」って色々大変なのよね〜。一緒にラクに乗り越えていきましょう!

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下腹のぽっこりがスッキリに変わった!

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頑固な下腹のぽっこりが、運動もなくスッキリに変わった秘密は

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すごいと噂の「もち麦」、取り入れ始めたら

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すごいと噂のもち麦を取り入れ始めたら…色々すごかった!

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