ラクニコが目指すのは
「ラクにいこう」な毎日。
体の「キツイ」を減らして今よりラクに。

健康の土台になる腸と、
女性の一生を支える女性ホルモン。
添加物や化学成分ゼロ

体に負担なく
しっかり感じられる変化。
こだわりの製品をお届けします。

女性特有の不調をケアして毎日を快適に


⁡1粒5mgの天然のs-エクオールと、
土壌菌で発酵した発酵大豆の善玉菌。

腸活と女性ホルモンバランスのサポートを
1粒で同時にできるのが簡単&嬉しい、
100%ナチュラルなサプリメント。

若々しさを体の内側からサポートして
40代以降も中から元気ときれいを支えます。


成分について詳しく知りたい!

腸活のプロがプロデュース。噂の「するりこ」登場!

元看護師が主催する{腸から全身を癒す} 腸活サロン「エクセベル」がプロデュース。

京都大学農学部農学博士の研究による

特許多数取得の土壌菌で発酵した米ぬか腸活サプリメントです。

サロンに通わずに購入できるのは、ラクニコだけ!

入荷するとすぐに売り切れてしまうので、おまとめ買い(5%お得!)が人気です。

爽快なトイレタイムを、是非ご体験ください。

  • 寝汗、どうですか?

    寝汗、どうですか?

    寝汗、すごくないですか? 実は私も寝汗女で大変でした。   でもこれ、今はまったく大丈夫。 何をやってるかといえば、おなじみプラセンタ注射とフェムソイのサプリです。   なんで寝汗がすごいのか? 寝汗の原因、それは自律神経の乱れが大きく関連しています。 そう、つまり女性ホルモンの乱れ…更年期です。   47歳ごろ、寝汗女になった時に、 妹に「布団がびしょびしょ」とディスられていましたが(笑) 無事に妹も47歳で寝汗女になりました。   その頃私は、寝汗女を卒業していたので、 「じゃろー?」とドヤっておきました(笑)   自律神経が乱れると寝汗をかきやすくなるけど 自律神経は体温調節や発汗を司っています。 自律神経の乱れは、通常ストレスや生活習慣が原因と言われます。   なので、寝汗がすごいことで検索したり、お医者さんに相談しても、 「早寝早起き」 「朝日を浴びる」 「運動」 「入浴」 「呼吸」 が推奨されます。   実際、これらは自律神経を整えるのに有効です。...

    寝汗、どうですか?

    寝汗、すごくないですか? 実は私も寝汗女で大変でした。   でもこれ、今はまったく大丈夫。 何をやってるかといえば、おなじみプラセンタ注射とフェムソイのサプリです。   なんで寝汗がすごいのか? 寝汗の原因、それは自律神経の乱れが大きく関連しています。 そう、つまり女性ホルモンの乱れ…更年期です。   47歳ごろ、寝汗女になった時に、 妹に「布団がびしょびしょ」とディスられていましたが(笑) 無事に妹も47歳で寝汗女になりました。   その頃私は、寝汗女を卒業していたので、 「じゃろー?」とドヤっておきました(笑)   自律神経が乱れると寝汗をかきやすくなるけど 自律神経は体温調節や発汗を司っています。 自律神経の乱れは、通常ストレスや生活習慣が原因と言われます。   なので、寝汗がすごいことで検索したり、お医者さんに相談しても、 「早寝早起き」 「朝日を浴びる」 「運動」 「入浴」 「呼吸」 が推奨されます。   実際、これらは自律神経を整えるのに有効です。...

  • お出汁と昆布で美味しい腸活ダイエット

    お出汁と昆布で美味しい腸活ダイエット

    食欲をコントロールしてくれる成分が豊富に含まれていることで、ダイエット食としても話題の昆布や鰹節のお出汁。お出汁の旨味成分は、ストレスも緩和してくれるため、ダイエット中のイライラ防止にもピッタリ。

    お出汁と昆布で美味しい腸活ダイエット

    食欲をコントロールしてくれる成分が豊富に含まれていることで、ダイエット食としても話題の昆布や鰹節のお出汁。お出汁の旨味成分は、ストレスも緩和してくれるため、ダイエット中のイライラ防止にもピッタリ。

  • フェムゾーンのケア、どうしてますか?

    フェムゾーンのケア、どうしてますか?

    こんにちわ! フェムケアブランド、ハースムタビリスのサヤさんとの ライブ、たくさんのご視聴をどうもありがとうございました! フェムケアに興味ある方がたくさんいらっしゃるんだなって あらためて実感したので、ライブの内容をまとめますね!   女性ホルモンが減少する40代から乾燥しやすくなる   エストロゲンはうるおいホルモンとも呼ばれています。 肌のコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進する働きがあるからです。   40代に入ると、エストロゲンの分泌量が減少するので、 肌だけでなく目、口、鼻や滑液など、細胞のいろんな場所が 乾燥しやすくなります。   乾燥する臓器の1つに、膣があります。   膣が乾燥すると起こること   膣の中は粘液組織でできています。 エストロゲンの減少で、この粘液組織も減少します。 粘液が減って乾きやすくなることで、かゆみや痛みが出ることがあります。   ✔︎膣まわりが痒い ✔︎膣の内部が擦れる感じで痛みがある ✔︎性交痛 ✔︎ニオイが気になる   また、粘液に棲んで、病気の侵入を防いでいた 菌類(乳酸桿菌)も減ってしまうので、...

    フェムゾーンのケア、どうしてますか?

    こんにちわ! フェムケアブランド、ハースムタビリスのサヤさんとの ライブ、たくさんのご視聴をどうもありがとうございました! フェムケアに興味ある方がたくさんいらっしゃるんだなって あらためて実感したので、ライブの内容をまとめますね!   女性ホルモンが減少する40代から乾燥しやすくなる   エストロゲンはうるおいホルモンとも呼ばれています。 肌のコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進する働きがあるからです。   40代に入ると、エストロゲンの分泌量が減少するので、 肌だけでなく目、口、鼻や滑液など、細胞のいろんな場所が 乾燥しやすくなります。   乾燥する臓器の1つに、膣があります。   膣が乾燥すると起こること   膣の中は粘液組織でできています。 エストロゲンの減少で、この粘液組織も減少します。 粘液が減って乾きやすくなることで、かゆみや痛みが出ることがあります。   ✔︎膣まわりが痒い ✔︎膣の内部が擦れる感じで痛みがある ✔︎性交痛 ✔︎ニオイが気になる   また、粘液に棲んで、病気の侵入を防いでいた 菌類(乳酸桿菌)も減ってしまうので、...

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  • 食物繊維①不溶性食物繊維

    食物繊維①不溶性食物繊維

    不溶性食物繊維は、水分を吸収して大きく膨らみ、便の量を増やします。便の量が増えることで腸が刺激されて、腸の働きを活発にして、便通を促進します。また、善玉菌の餌になり、腸内環境を良い状態に保ってくれます。ごぼう、もち麦、大豆、ライ麦パン、芋類などに多く含まれます。中でも主食を玄米、大麦ご飯、ライ麦パン、干し蕎麦に変えることで、多く簡単に摂ることができるのでおすすめです。

    食物繊維①不溶性食物繊維

    不溶性食物繊維は、水分を吸収して大きく膨らみ、便の量を増やします。便の量が増えることで腸が刺激されて、腸の働きを活発にして、便通を促進します。また、善玉菌の餌になり、腸内環境を良い状態に保ってくれます。ごぼう、もち麦、大豆、ライ麦パン、芋類などに多く含まれます。中でも主食を玄米、大麦ご飯、ライ麦パン、干し蕎麦に変えることで、多く簡単に摂ることができるのでおすすめです。

  • 発酵大豆の嬉しい成分④アミノ酸

    発酵大豆の嬉しい成分④アミノ酸

    発酵の過程で生まれる9種類のアミノ酸など、必須アミノ酸を含む約20種類のアミノ酸。肌、髪、爪、メンタル、神経などに欠かせません。

    発酵大豆の嬉しい成分④アミノ酸

    発酵の過程で生まれる9種類のアミノ酸など、必須アミノ酸を含む約20種類のアミノ酸。肌、髪、爪、メンタル、神経などに欠かせません。

  • 発酵大豆の嬉しい成分③ポリアミン

    発酵大豆の嬉しい成分③ポリアミン

    20代をピークに減少しますが、長寿の人は血中濃度が高いと言われています。細胞の炎症を修復したり、新しい細胞に入れ替えたりと、体の中の良い状態を作り出す働きをしています。腸内細菌も合成に関わっています。

    発酵大豆の嬉しい成分③ポリアミン

    20代をピークに減少しますが、長寿の人は血中濃度が高いと言われています。細胞の炎症を修復したり、新しい細胞に入れ替えたりと、体の中の良い状態を作り出す働きをしています。腸内細菌も合成に関わっています。

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