お腸夫人の美活ブログ
「更年期と血糖値の意外な関係。甘いものがやめられないのはホルモンのせいかも？」
更年期に甘いものがやめられない、食後に眠くなる…そんなお悩みはホルモンと血糖値の関係が原因かも？仕組みと対策をやさしく解説します。
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更年期に甘いものがやめられない、食後に眠くなる…そんなお悩みはホルモンと血糖値の関係が原因かも？仕組みと対策をやさしく解説します。
「腸がご機嫌だと、更年期がラクになる？知っておきたい腸のトリビア」
腸はホルモンやメンタルにも関係する大事な器官。更年期の不調をやわらげる鍵となる“腸の働き”と、今日からできる腸活のコツをご紹介します。
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腸はホルモンやメンタルにも関係する大事な器官。更年期の不調をやわらげる鍵となる“腸の働き”と、今日からできる腸活のコツをご紹介します。
更年期の「なんとなくずっとだるい」…それ、女性ホルモン変化のサインかも
更年期に感じる「なんとなく続く疲れ」や「やる気のなさ」。それはホルモンのサインかもしれません。無理せず整えるケア方法をご紹介します。
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更年期に感じる「なんとなく続く疲れ」や「やる気のなさ」。それはホルモンのサインかもしれません。無理せず整えるケア方法をご紹介します。
