お腸夫人の美活ブログ
更年期のメンタル不調は抜けられます！
40代になると、エストロゲンが減少し始め、45歳ごろからは急減します。すると脳内のセロトニンやノルアドレナリンのはたらきも低下してしまうのです。このことで鬱やパニックのような症状が出やすくなるのです。今回は、メンタル不安の抜け出し方を経験からお話しします！
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更年期以降のNG美容医療byアメリカの美容医療ドクターのYouTubeから
アメリカの美容医療の先生のYouTubeチャンネル「DrAmirKaramチャンネル」。「Facial rejuvenation Mistakes on your 50s」（やらないで！50代の間違え若返り術）が面白かったので、今回はその内容をご紹介します！
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腸にも更年期にも嬉しい！お金をかけずに若返る方法
今、注目の「マイオカイン」というホルモン。なんと、腸ガンを防ぎ、女性ホルモンのエストロゲンの代わりにもなるという。今回は、このマイオカインホルモンを出すとっても簡単な方法をご紹介します！
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