腸のはたらき

免疫、栄養の消化吸収、ホルモン、ビタミン、ポリフェノールの産生など、体を外敵から守りながら、体を作り、動かす物質を食物から作っています。また最大のデトックス器官でもあります。体内の不要な毒素の75％は便で体外に排出します。それらの働きを担っているのが、腸内細菌。腸を守ったり、お掃除したり、栄養を分解したり、栄養を産生したり便意を促したり、良い便を作ったり。腸の中で、一所懸命働いてくれています。