腸のお花畑を育ててあげましょう。

腸を覗くと、腸内細菌叢はまるでお花畑のように腸に広がっています。たくさんの種類が咲くきれいなお花畑に育ててあげると、腸内環境も整います。腸内細菌のベストバランスは、善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７。このバランスを保つことと、その菌の種類や数の多様性が大切と言われています。フェムソイの腸活は、この多様性を目指す腸活です。