PMSで悩む日々を何とかしたい！

2024年9月27日

RuffRuff App by Tsun

PMS（生理前症候群）

この言葉を聞いて、多くの方がそのつらさを思い浮かべるのではないでしょうか？

生理前になると気分の浮き沈みや体の重さ、

さらには食欲の増加、便秘、腹痛に悩まされますよね。

これらの症状は、日常生活に支障をきたすこともしばしば。

仕事や家事、家族との時間さえも楽しめないことも。

実は、PMSの症状は更年期ととても似ています。

女性ホルモンのバランスが大きく関与しているからです。

特に生理前の数日間、エストロゲンとプロゲステロンという

2つのホルモンの変動が影響し、気分や体調に大きな変化をもたらします。

PMSの主な症状とは？

PMSの症状は本当に多岐にわたります。中でも代表的なものとしては以下のようなものがあります。

イライラや落ち込み：普段は気にならないことが急にストレスに感じたり、自己否定的な思考に陥ることがあります。
体のむくみや重さ：体が重く感じたり、顔や足がむくむことがあります。
疲れやすさ：いつも以上に疲れやすく、エネルギーが持たない感じ。
食欲の変動：甘いものがどうしても食べたくなったり、いつもより食べる量が増えてしまうことも。
便秘：女性ホルモン（特にプロゲステロン）の影響で腸の働きが鈍くなることや、子宮のむくみが腸を圧迫することで便秘になりやすくなります。
腹痛や頭痛：ホルモンバランスの乱れにより、血流が滞ったり子宮が強く収縮することで腹痛や頭痛が引き起こされやすくなります。特にプロスタグランジンの増加が子宮の収縮を強め、エストロゲンの減少が頭痛を悪化させる原因となります。

これらの症状が毎月続くとなると、

心身共に疲れ果ててしまうことも珍しくありません。

女性ホルモンバランスを整えることの重要性

ここで大切になってくるのが、ホルモンバランスの整え方です。

エストロゲンとプロゲステロンが安定していると、

PMSの症状も緩和されることが多いです。

特に、腸内環境と女性ホルモンのバランスは深い関係があります。

実はこのことに気がついたのは、

フェムソイをご愛飲いただいているお客様の声からでした。

私は、45歳〜59歳くらいまでの更年期の症状を緩和すること、

そして、60歳を超えた更年期以降も

自分自身が、そして全ての女性が元気で健康でいるためのサポートとして、

フェムソイを作りました。

そのフェムソイはPMSで悩んでいる女性のサポートもできているようなのです。

フェムソイでPMSをサポート

フェムソイには、腸内環境を整えるための大豆発酵食品と、

エストロゲン様の働きを持つ天然のs-エクオールが含まれています。

これによって、女性ホルモンバランスがサポートされ、

PMSによる心身の不調を和らげる効果が期待できるのです。

実際に、フェムソイを試してPMSが改善したという嬉しいメール

をご紹介します！

45歳フェムソイ歴3ヶ月
「生理前になるといつも体が重く、特にイライラして家族に当たってしまうことが悩みでした。更年期が不安でフェムソイを飲み始めて2ヶ月目から、驚くほど気持ちが落ち着いて、家族とも穏やかに過ごせるようになりました。今ではPMSが軽くなり、イヤな生理痛も楽になりました。」

46歳フェムソイ歴23ヶ月
「美容師なのですが、PMSがひどく、生理中は鎮痛剤を数時間ごとに飲んでも辛くて、脂汗をかいて我慢しながら立ち仕事をしていました。便秘改善で飲み始めたフェムソイだったんですが、気づいたら生理中に鎮痛剤を飲まなくても仕事ができています…これまでの辛さが嘘のようです。鎮痛剤が怖かったので、それも嬉しいです」

44歳フェムソイ歴8ヶ月
「毎月PMSで心身ともに辛かった私にとって、フェムソイは救いのサプリです。便秘対策で飲み始めたのですが、そういえば生理前後にイヤな重さがあった体調が気づいたら気にならないかも…？おかげで、生理前も積極的に活動できるようになり、自信が戻ってきました。」

他にもたくさんの嬉しい口コミをいただいたので、

よろしければこちらからチェックしてみてくださいね。

フェムソイは、女性の腸内環境を整えながらホルモンバランスをサポートします。

もし、PMSに悩んでいるけど、我慢している。

婦人科に行くほどではないけど、ツラい…と思っているなら、

まずはフェムソイエクオールプラスを試してみてください。

腸活と女性ホルモンケアでPMSをサポートします！

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