「あれ、私におう…？」
お風呂上がり、 脱いだ服のにおいが気になる。
枕カバー、 なんか前と違うにおいがする。
ベッドルームで、 「これ、私…？」と不安になる。
そして、もうひとつ。 デリケートゾーンのにおい。
これは本当に誰にも言えない…。
40代から変わる、体のにおい
「加齢臭はおじさんのもの」
そう思ってませんか？
実は、 女性も40代から体の匂いが変わります。
頭皮、首筋、脇だけじゃなく、 デリケートゾーンも。
40代になると、 その変化が加速するんです。
なぜ40代から変わるの？
理由は2つ。
① 女性ホルモンの低下
エストロゲンには、 皮脂の分泌を抑える働きがあります。
さらに、 デリケートゾーンでは 膣の自浄作用を保つ働きも。
エストロゲンが減ると、 膣まわりが乾燥しやすくなり、 自浄作用が低下。 においが気になりやすくなるんです。
② 腸内環境の乱れ
腸内環境が悪いと、 悪玉菌が増えて、 体内でにおい物質が作られやすくなる。
これが血液に乗って全身をめぐり、 汗や皮脂と一緒に出てくる。
つまり、 においの原因は体の外だけじゃなく、 中にもあるんです。
今日からできる3つのこと
① 洗いすぎに注意
デリケートゾーンをゴシゴシ洗うと、 必要な常在菌まで流してしまい、 かえってにおいやすくなることも。 専用ソープで優しくが基本。
② 通気性のいい下着を選ぶ
蒸れはにおいの元。 綿素材やシルクなど、 通気性のいい素材を選んで。
③ 腸内環境を意識する
発酵食品、食物繊維、水分。 腸を整えることが、 体の内側からのにおいケアにつながります。
ある方からいただいた声
先日、こんな口コミをいただきました。
「40代後半から、デリケートゾーンのにおいが気になるように。 エストロゲンの減少で膣まわりの乾燥や自浄作用が低下すると においの悩みも軽減する可能性があるとの記事を読み、 エクオールを試してみることに。 飲み続けて10日ですが、においが気にならなくなりました！」
もちろん、 すべての方に同じ変化があるとは限りません。
でも、 女性ホルモンと腸内環境を整えることが 体の変化に関係しているのは確かです。
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