骨活は、コツコツ。骨だけに。
ヨホホホ！って、それは、ワンピースのブルック。
と突っ込んでいる場合ではなく。
骨活は、本当に日々、コツコツ頑張るしかないので大変です。
運動、栄養、太陽。
日々の積み重ねが、50歳、60歳、70歳、そして100歳になった時の貯金となります。
フェムソイの成分、発酵大豆のビタミンKは、微生物由来のビタミンK2。
微生物由来のビタミンK2
微生物由来のビタミンK2は、
腸のカルシウムの吸収を高めたり、
骨質（コラーゲン）を良くしたり、
骨のカルシウムの吸着を高めたり、
と、骨に欠かせないビタミンです。
納豆に多く含まれますが、フェムソイにももちろん含まれています。
ワーファリンという、ビタミンK2を阻害するお薬を飲んでいる方は、フェムソイは、お勧めできないというほどに、ビタミンK2を、フェムソイの中の発酵大豆の微生物たちが腸の中で産生します。
そう、毎日納豆を食べるのももちろんいいですし、
それが難しい時は、フェムソイに頼るのも一つの選択肢かなと思います。
お腸は、毎日フェムソイを食べて、納豆を食べたことにしていますよ！
白飯を食べすぎなくて済むし、塩分も気にしなくていいので。
もちろん納豆も大好きなので、週に１回くらい、ランチでたべてます！