悪玉菌って?

悪玉菌って?

胃で消化しきれずに腸まで流れてきたタンパク質を分解してくれる悪玉菌。悪玉菌は善玉菌に対して半分、1:2の割合で腸にいるのがいい腸内環境の状態。食習慣やストレスなどで、異常増殖してしまうと、おならや便のニオイの元でもある硫黄硫化物を大量に発生して腸内環境が悪化。下痢や便秘になりやすくなります。また、老化や病気、食中毒の原因になる菌もいます。ウェルシュ菌、大腸菌、ブドウ球菌が代表的です。

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